Von Bischofshofen weg steigt es sofort, zu Beginn noch stärker als in weiterer Folge. Der erste Teil verläuft - unter anderem vorbei ander Sprungschanze - noch auf Asphalt, dann geht es auf Forststrasse weiter. Herrlich ruhig zu fahren, kein Verkehr. Insgesamt sind die es 17 Kilometer bis zum Mühlbach am Hochkönig, zum Teil am Trail. In Mühlbach gibt es Mittagessen. Danach nochmals ein Anstieg mit 400 Höhenmeter auf Forstweg nach Pechegg und Abfahrt nach Bischofshofen.